Les compléments alimentaires sont de plus en plus présents et sous différentes formes (gélules, comprimés, ampoules, capsules, etc…). Ils renferment des nutriments dont le corps humain peut avoir besoin comme des vitamines, du calcium, du magnésium, des minéraux ou encore du fer. Voici les principaux bienfaits des compléments alimentaires sur notre équilibre biologique.
Les vertus « beauté » des compléments alimentaires
Ces suppléments nutritionnels sont les alliés de choix pour ceux qui veulent maigrir. Il existe ainsi différents types de compléments « minceurs » comme le draineur, le coupe-faim ou le brûleur de graisse.
Perdre du ventre, brûler des graisses, mincir de façon saine et naturelle… Tout cela requiert un complément alimentaire adéquat. Il est possible par exemple de combiner du guarana, de la spiruline et de l’huile de poisson.
Les compléments alimentaires contribuent aussi à l’embellissement des cheveux. Ces suppléments favorisent la pousse des cheveux en stoppant la chute de ces derniers. Ils augmentent le volume des cheveux et les rendent plus brillants.
La peau bénéficie aussi des bienfaits de ces compléments. En effet, ces derniers hydratent l’épiderme de l’intérieur qui devient plus lisse et plus souple.
Fatigue, manque de concentration et vigueur sexuelle
Les compléments alimentaires permettent également de lutter contre la fatigue. Le ginseng, le guarana ou encore le Goji vont notamment revivifier l’organisme et le renforcer dans sa lutte contre les infections.
De nombreux compléments alimentaires aident aussi les sportifs, cela est notamment le cas de la spiruline (pour récupérer), du guarana (pour renforcer les performances), du ginseng de Corée, etc… Ces compléments améliorent les performances physiques sur le long terme.
Pour stimuler la mémoire et améliorer sa concentration, il est également conseillé de recourir à des suppléments nutritionnels. L’huile de poisson est le complément parfait pour stimuler la mémoire. Le guarana aide, quant à lui, à améliorer la concentration.
Le complément alimentaire aide aussi à booster la libido. Le ginseng et le guarana ont aussi des vertus aphrodisiaques. Ils améliorent la puissance et la vigueur sexuelle.
Faire face au stress, entretenir la beauté, accroître son immunité… La liste des bienfaits des compléments alimentaires est loin d’être exhaustive.
